Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 89.66g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирмень Творог 5%, Сметана, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|