Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 52.05g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Помидоры Черри, Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Помидоры Черри, Красное Яблоко. Snacks/Other: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Billa Окорок Любимый, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|