Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 75.91g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Увелка Паста Птитим. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Филе Индейки, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Щедрые Хлебцы Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|