|
Самое сложное в наборе веса во время беременности- понять ты ли переела/нарушила диету и т.д. или это естественный процесс и так и должно быть(вес плода,вод и т.д.)
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 71.31g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Экомилк Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Айва, Нектарин, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый. more...
|
steady weight
|