Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 75.02g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Куриная. Lunch: Редис, Гиппо Салат из Капусты со Свежим Огурцом и Зеленью . Dinner: Киви, Красное Яблоко, Котлета Свиная, Пекинская Капуста, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сыр Российский, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яблоко, Киви, Globus Кукуруза, Савушкин Йогурт Теос 2%, Жвачка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|