Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 66.46g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lunch: Limon, Berrak Acı Biber Turşusu , Avokado, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Tantuni. Snacks/Other: Ceviz, Portakal, Kırmızı Mercimek Çorbası, Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moongirl15's Weight History
|