Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 119.06g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь. Lunch: Nutriversum Casein Pro, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Перекресток Йогурт, Перекресток Банан, Лето Петрушка Свежая, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Быстроном Говядина Лангет, Магнит Морковь Свежая, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Лук, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Nutriversum Casein Pro, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|