Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 108.41g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Кофе, Ленивые вареники, ВкусВилл Яблоко Спартан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Перекресток Батард Ржаной, Filippo Berio Маслины без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Филе Грудки Индейки, Costa D'oro Масло Оливковое, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Пекинская Капуста, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские. Dinner: Maxler Ultra Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|