Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 114.46g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Цельное Молоко, Козий Сыр (Твердый), Кофе. Lunch: Цельное Молоко, Кофе, Козий Сыр (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Отруби Ржаные, Протеиновый Порошок, Соевое Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Фундук Сушеный, Изюм, Цельное Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Кофе, Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|