Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 81.58g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Увелка Гречка Вареная, Белевские Сладости Смоква Яблочная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|