Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 142.60g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Макдоналдс Кленовый Пекан, Хачапури ПП. Lunch: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Чабан Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мёд, Чабан Кефир 1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|