Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 95.09g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краснобор Карпаччо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Kozel Пиво Темное, Горячие Роллы, Чикен Пицца Пицца Жульен. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|