Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 99.04g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Семена Расторопши, Лента Смородина Замороженная, Соевый Изолят, Эвалар Семена Льна, Овсяные Хлопья, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой, GNC Соевый Изолят, Творог 9%, Яйцо. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Пятерочка Помидоры, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Радоград Семена Расторопши , Solgar Лецитин в Гранулах, Конфеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha59's Weight History
|