Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 143.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 150.41g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, Яйцо, Лаваш. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Красный Лук, Филе Индейки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|