Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 55.54g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), HK Viljaporsaan Marinoitu Sisäfilee. Dinner: Kurkku. Snacks/Other: Kurkku, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Pingviini Lakritsijäätelö, Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|