Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 102.07g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Банан, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Самбери Салат Восточный с Говядиной, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Томатный Соус. Dinner: Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Макароны Отварные, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|