Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 82.56g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Extra Fish Сельдь Атлантическая Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Икра Селёдки Копчёной . Lunch: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо из Кабачков, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, NATURALNO Семена Чиа, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|