Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 73.69g | Carbs: 258.86g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Коричневый Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Финик, Молоково Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Красная Фасоль (Консервированная), Гуакамоле, Фахита с Говядиной и Овощами, Сгущенка, Сырники. Dinner: Alpro Фундучное Молоко, Данон Актимель Гранат, Банан, Alpro Фундучное Молоко, Amarula Ликёр, Яблоко Семеринка, Maggi Плов с Курицей , Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|