|
Projektin viikko 61
Eipä muuta 😑
vk16/2021
|
147.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 27.38g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Jokioisten Leipä Hillomunkki, Kahvi, Valio Kevyt Maito, Oululainen Reissumies, Valio Kevyt Maito, Kahvi. Lunch: Vaasan Ruispalat, Jokioisten Leipä Hillomunkki. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Mutta suunta on edelleen oikea 👍🏻 Punnitsetko itsesi joka päivä vai vain kerran viikossa? Ja kalorit oot kirjannut kaikki ylös. Oikea lukema alaspäin voi olla isompi, jos olet vaikka sattunut eilen syömään myöhemmin kuin yleensä tai vaikka enemmän kasviksia (isompi paino samalla kalorimäärällä)
24 Apr 21 by member: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|