Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 131.94g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Банан, Санта Бремор Креветки Королевские в Заливке, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свекла Вареная, Шпинат. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Форель на Пару. Snacks/Other: Бионова Гранола Шоколадная , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Президент Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|