Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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83.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 83.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 56.33g | Prot: 109.32g | Carbs: 29.51g.
Breakfast: 아이스 아메리카노. Lunch: 새송이버섯, 소금, 소고기구이. Dinner: 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 제스프리 골드키위. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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