Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 93.08g | Carbs: 48.30g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Сваля Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|