Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 44.41g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Варенье, Белая Долина Йогурт Клубника , Блины, Цукаты, Свекла Вареная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Dinner: Чай. Snacks/Other: Киви, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|