Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 53.69g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Peras, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hellmann's Maionese Light, Kitano Molho de Pimenta. Dinner: Hellmann's Maionese Light, Carne Moída Refogada, Vital Pão de Sanduíche Integral. Snacks/Other: Ritter Barra de Cereais Light, Qualy Margarina sem Sal, Pão Integral, Pão Integral, Qualy Margarina sem Sal, Sadia Mortadela Defumada, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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rico5762's Weight History
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