Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 95.00g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Просто Клюква Быстрозамороженная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Торговый Дом Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Помидорка Томатная Паста (Пастеризованная) @Shumilovari, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Ядрица Гречневая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|