Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 62.75g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Овсяная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капучино, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Петруха Филе Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец, Булгур (Вареный). Dinner: Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|