Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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71.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 25.95g | Prot: 63.73g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: AdeS Leite de Soja Original, Café, Stevita Adoçante, Açúcar, Biscoito de Polvilho, Sembei Biscoito Aveia, Banana e Mel. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, União Açúcar Demerara , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Maçã. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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ritavasconcelos1's Weight History
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