Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 75.94g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samsonixa's Weight History
|