Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 202.96g | Carbs: 246.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Яичный Белок, Окей Бананы, Окей Яблоко Гренни Смит, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Капуста Белокочанная, Prosto Крупа Гречневая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Ironman Isolate Bar Strawberry. Snacks/Other: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|