Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 54.65g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Стожар Масло Чиа, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Свинина Ошеек . Lunch: Масло Подсолнечное, Комо Сыр с Орехами, Наш Сік Томатный Сок, Наша Ряба Филе Куриное. Dinner: Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Лукас Птичье Молоко, Наша Ряба Филе Куриное , АТБ Багет Мультизерновой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Селянське Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Вишней и Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|