Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 57.73g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Санта Бремор Сельдь Матиас, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|