Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 96.14g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. Lunch: Помело, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, USN Whey Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Свекла Вареная. Dinner: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Окей Виноград. Snacks/Other: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Белый Город Сливки 10%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|