Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5271 kcal
|
Fat: 196.64g | Prot: 158.39g | Carbs: 431.15g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Помидоры, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Буше Хлеб Строгановский, Овсяная Каша на Воде, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Окей Хлеб Ржаной, Густо Марини Корюшка Жареная , Krusovice Пиво Светлое. Dinner: Ciko Семечки, Krusovice Пиво Светлое, Ватрушка с Творогом, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Тамле Чак-Чак, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|