Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 57.66g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Сахар. Lunch: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Мультизерновой Хлеб, Свекла Вареная, Союз Пищепром Вермишель, Къыйма Говяжья Халал, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|