Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 81.67g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Каждый День Хлеб Украинский, Мила Варила Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Мила Варила Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Хлеб Украинский. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 15%, Уральские Пельмени Пельмени. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Слива, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Виноград Ред Глоб, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|