Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 84.04g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло 72.5%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Helcom Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Зерновита Гречка, President Сметана 10%, Повна Чаша Творог 5%, Сильпо Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|