Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 93.33g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Оладьи с Творогом, Arla Сыр Натура Light, Лента Яблоко Гренни Смит, Геркулес Монастырский, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Цезарь Салат, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Vici Креветки Очищенные, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Snickers Батончик, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|