Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 62.20g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Финик, Гороховый Суп, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Орехами , Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Апельсин, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|