Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 84.56g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи. Lunch: Печеночный Паштет (Консервы), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Варенье из Смородины, Морозко Блинчики с Творогом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Брокколи, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Сельдерей. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Семеринка, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|