Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 97.91g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Апельсин, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|