Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2014
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2014:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 51.72g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Лепешка Восточная, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Селедка под Шубой. Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Зеленый Чай, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Наша Ферма Пастила Белевская с Медом, Roshen Конфеты с Орехами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|