Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 59.96g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлебодар Хлеб Бородинский , Сало, Сметана , Борщ с Курицей. Lunch: Мягкая Белая Булка, Компот, Салат из Капусты, Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Dinner: Сарделька, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|