Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 89.47g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красные Помидоры, Огурец, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: My Box Сет Запечённый Хит, My Box Ролл Калифорния с Лососем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|