Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3365 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 209.98g | Carbs: 469.05g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Маккорн Попкорн Соленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Dinner: Голден Яблоко , Жако Жевательный Мармелад, Ого Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|