Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 130.14g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Яйцо, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Клубника, Помидоры, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Neocell Super Collagen Peptides, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Life Extension Super Omega-3, ВкусВилл Зефир Воздушный , Вкусвилл Говядина для Запекания, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао-Порошок, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока 4-8%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Клубника, Помидоры, Дзадзики, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|