Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 194.38g | Carbs: 235.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Здравушка Творог 1%, CMTech Омега-3 60%, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, из Вологды Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), из Вологды Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Белый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|