Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 66.31g | Carbs: 282.71g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Сахар, Кулиничи Пирожок с Вишней, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Lunch: Fanta Фанта С Лимонным Соком , Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Конти Артемон, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Чай, Лайм, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сметана 15%, Простые Пельмени, Грейпфрут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|