Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 105.45g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Çökelek, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Dinner: Tavuk Ciğeri, Bulgur (Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Badem, Tarçın, Yeşil Elma, Portakal. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleynacımm's Weight History
|