Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 100.16g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сыр Камамбер, Увелка Крупа Пшено, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Манго, Белый Город Молоко 3,2%, Чука, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Сочные Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|