Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 111.26g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Янино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Рассольник. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Акконд Мака Руны, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|